体检下来说胆固醇高，只超标一点点，那平时要注意什么？网友解答：这个因饮食有很大的关系，同时情绪（压力等）有时候也会影响胆固醇浓度。饮食上建议少吃高油脂的食物，其实饮食中油脂对体内胆固醇的影响比饮食中胆固醇的影响更大。当然，如果决心够的话，也要少吃含胆固醇的食物，例如蛋黄和肝脏等。药物... 胆固醇偏高一点要紧吗？

网友解答：胆固醇的正常值是0-5.2毫摩尔/升(0-200毫克/分升)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：

1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。

3、会...

（以下内容略）

在此基础上，我们可以继续扩展文章内容，使其更加全面地回答读者的疑问，并提供更多相关信息。例如，可以加入一些科学研究成果来支持个人经验，以及介绍一些具体可行的小确幸改变生活方式以降低血液中的“坏”膳食品总量。

此外，还可以推荐一些健康食品，如坚果、种子、全谷类产品以及新鲜水果与蔬菜，这些都能帮助提高“好”膳食品总量，从而降低“坏”膳食品对身体健康带来的负面影响。

最后，不忘提及定期进行体检，以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外，有必要强调体育锻炼对于保持良好的整体健康至关重要，而适当运动能够有效帮助控制血糖水平，从而防止或减缓多种慢性疾病。

通过这样的编写方法，我们既满足了用户需求，又增强了文章内容丰富性和深度，为读者提供了一个全面的视角去理解如何应对与管理自己的血液中的“坏”膳食品问题。