iPhone11 Pro背后的健康隐患：你是否注意到了这些潜在的风险？

你的iPhone11 Pro不仅是一款功能强大的智能手机，它还可能隐藏着对健康的潜在威胁。当你沉浸在它精致的屏幕与流畅体验中时，你是否注意到了这些可能对身体造成伤害的事项？

喝咖啡虽好，但若不注意以下4点，甚至会对身体产生伤害：

不宜过量饮用浓咖啡

浓咖啡进入血液后，大约15分钟后，血液中的浓度达到高峰，饮用者将出现心跳加快、过度兴奋、失眠焦虑等现象。对于有心脏问题的人来说，更是要慎重。

喝咖啡时少吃糖

咖啡苦味让人自然想要加糖调味，但过多摄入糖分会增加血清胆固醇水平，加速动脉硬化，对健康是不利的。

咖啡不要同时饮酒

喝咖啡和酒同时间饮用，不仅不会缓解酒精影响，还可能加剧大脑损伤，对精神状态有严重负面影响。

定期补钙以抵抗骨质疏松症

长期大量饮用咖啡可能导致体内钙质流失，建议适当补充牛奶或其他富含钙素食品来维持骨骼健康。

此外，有些人群需要特别小心自己的咖啡消费：

高血压、动脉粥样硬化等心血管病患者应避免或极少喝。

胃溃疡、十二指肠溃疕等肠胃病患者也需谨慎。

神经衰弱和长期失眠患者应尽量减少或避免。

甲状腺功能亢进症患者则完全应该避免。

儿童、孕妇以及哺乳期妇女也不宜食用。

而对于那些已经存在骨质疏松症的人来说，可以适量享受但必须定期补充钙元素。而糖尿病患者可以适量享受，但务必无添加糖分，并且如果合并有心血管疾病，则更为忌讳了。