玛卡的主要功效是什么？网友解答：玛卡可以调节荷尔蒙、调节内分泌系统。玛卡含有生物碱、甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯。生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺等功能，达到平衡荷尔蒙水平。甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统。玛卡中的玛咖烯和玛咖酰胺通...

在自然环境恶劣的安第斯高原，玛卡已于2000年前开始种植，它传到秘鲁后经历印加帝国，被视为最有价值的食物材料精心种植至今。

除了当果腹的食物之外，玛卡还有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，对女性更年期综合症也有很好的调节作用。

现代科学研究表明，玛卡除了可以作为补肾佳品之外，还能提供55种必需营养物质，使其成为全球性的补肾佳品。

对于男性来说，长期食用瑙米可能有效地抗疲劳，加强体力提升男性活力，并且能够彻底改善早泄等性功能障碍，让性生活更加充实。

此外，由于它独有的植物成分，可以促进雄性荷尔蒙分泌，使体内荷尔蒙水平得到平衡，从而延长性生活时间增加精子数量及活力，为生育能力增添力量，同时对女士也有一定的缓解更年期症状效果。

总之，无论是男女，只要适量食用瑙米，可获得一系列健康益处，是一种全面的保健食品。