玛卡的主要功效是什么？网友解答：玛卡能够调节荷尔蒙，平衡内分泌系统。它含有生物碱、甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯，这些成分作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺等功能，从而达到平衡荷尔蒙水平。甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯则调节内分泌系统。玛卡中的玛咖烯和玛咖酰胺具有改善大脑缺氧现象的效果，同时有效调节血清素和肾上腺素。

玛卡营养成分很高，尤其是云南丽江的黑金根玛卡，是品质最高的其中一款，其蛋白质氨基酸、各种维生素矿物质等含量都很高。此外，它还含有生物碱和其他活性物质，可以有效改善大脑缺氧现象，对调整血清素、肾上腺素水平有显著帮助。

在秘鲁，被视为不可或缺的食材之一，又称安第斯人参，以其独有的生物活性物质如麦克罗汀（Mucilage）而闻名。这一种植物传统用来作为药材，并且被印加帝国高度珍视，因为它不仅提供了热量，还富含多种营养元素。

除了作为补充食物之外，玛卡还有许多健康益处，如抗疲劳提高精力增强记忆力，更年期综合症缓解，以及对男性来说能提高性欲功能，使得每个人都适合摄入。

总结来说，马卡是一种宝贵资源，不仅可以当作果腹食物，还具有丰富营养价值与众多健康益处，无论是在自然环境中还是在现代生活中，都值得我们去探索并利用。