喝饮料结石 - 喝饮料容易得肾结石吗？网友解答：喝碳酸饮料不可以消除结石，反而喝碳酸饮料易导致肾结石。 碳酸饮料中一般都含有咖啡因，摄入过多的咖啡因会导致尿液中的钙离子含量增加，容易产生结石。其实内的镁和柠檬酸盐是可以帮助预防肾结石形成的，但是咖啡因摄入以后会让这两种物质失去作用。

常常喝饮料会得上肾结石，果汁中富含的草酸是最多见的结石成份，而啤酒在喝完后会快速利尿，造成短时间内脱水，所以这不但没到达补充水份的作用，反而加速了结石的构成。不管喝哪些饮料都要适当而止。

少喝饮料，因为各类碳酸飲料中的糖分较高，长期吃容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，因为磷酸对骨质有害，对钙新陈代谢和骨质也有不利影响。

在飲用了大量の碳酸飲料後，就會使尿中的鈣含量便大幅度增加內部pH值平衡就會失調，就會使患結晶危險性大幅度增高。

谈到骨質疏松，你會想到什麼呢？其实有9成以上的人會選擇，把骨質疏松看作是中老年人的專利！但是隨著年齡增加，骨質疏松與你的距離越來越近！尤其是在最近幾年的研究下，我們發現越來越多的人出現了低密度問題，這也讓他們晚年更加困擾！

27歲的小美女姚麗把飲品當水喝，每天三瓶結果卻意外地被診斷出患上了肾結晶病。而一位孕婦黃女士聽信了一則英國報道上的“記者通過飲食療法十幾歲”的新聞故事，但她卻因此誤信並將這種療法應用於自己身上，最终還是不幸地引起了血尿。她說：“秋干物燥、雞毛凹凸，我們每天都在提醒家人朋友多補充水分，可是我們真的知道該怎麼做嗎？”

对于患有肾結晶病的人来说，他们应该避免食用那些包含過多草醋或蔗糖等甜味素，以及維生素C過剩食品。此外，也應該減少攝取肉類，因為它們裡面通常帶有一種名為二氢膽固醇（dehydrocholesterol）的化合物，它能夠轉變為維生素D，並且從食物吸收。如果你是一個愛好運動的人，那麼確實需要更多溶於脂類的一種稱為膽固醇酯（cholesteryl esters）的化合物。在攝取足夠蛋白質方面，有助於保持肌肉健康，但過量則可能導致體內生成更多次生的硫胺基團（sulfur-containing amino acids），這些化合物如果進入腎臟組織中，就可能導致結晶形成。此外，如果你經常服用某些藥劑，比如非甾体抗炎药，這些藥劑也許對腎臟產生負面影響，不僅如此，即使你已經開始服用的話，也應該隨時向醫師報告任何改變，以便獲得適當指導。

总之，要降低您患上慢性疾病風險，您應該采取一些積極措施，如定期進行體檢、保持良好的生活方式，並注意自己的飲食習慣。但即使您採取一切預防措施，也不能完全排除疾病發生的可能性，因此重要的是要保持警惕，并尋求專業醫學建議以確保您的身體健康狀態。如果您懷疑自己或他人存在健康問題，一律前往醫院就診進行全面的評估和治療。