我之前的身体状况一直很不错，但自从今年冬天开始，我就偶尔会出现哮喘并伴随心慌。哮喘发作通常在寒冷的冬季加剧，因为寒冷的空气刺激呼吸道，导致症状加重。我被建议在冬季特别注意保暖，避免受凉，同时定期服用药物并遵循医生的治疗建议。

我知道有些食物如黄鱼、海米、虾、蟹和辣椒等可以引起过敏性哮喘发作，因此我需要特别注意避免这些食物。在饮食中，我也要小心一些刺激性食物，如醋，它们可能会加重我的症状。此外，鸡蛋也是一个需要注意的问题，因为它可能诱发过敏性哮喘。我听说选择只吃蛋黄而不吃蛋清可以降低这种风险。

至于咖啡，它似乎有助于缓解哮喘症状。咖啡中的咖啡因能够扩张呼吸道，帮助舒缓呼吸困难。一项研究表明，咖啡因能够促使支气管扩张，从而减轻症状。不过，我还没有确定自己是否适合喝咖啡，因为长期大量饮用可能对我的病情造成负面影响。因此，我打算在医生的指导下适量尝试一下，看看它对我的身体有什么反应。

此外，有些人认为黑咖啡中的咖啡因具有一定的利尿和抗氧化作用，这或许能帮助消肿。但是，也有人提醒过量饮用可能会产生不良反应，所以还是得适量才行。

最后，还有关于室上性早搏的问题。我了解到这是一种比较常见的心律失常，但一般情况下不需要特殊治疗。如果这问题是我情绪激动或精神紧张引起的，那么调整心态增强心理调适应该能有所帮助。