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上午喝绿茶下午泡枸杞

2024-11-01 咖啡知识 0

9月6日讯：绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对很有益处，有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。

给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。

中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。

红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在秋冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。

当茶叶刚泡开大约３分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了，这时的茶就具有提神功效。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。

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