首页 - 咖啡知识 - 女性饮咖啡的潜在风险揭秘过量咖啡与健康的关联
女性饮咖啡的潜在风险：揭秘过量咖啡与健康的关联
咖啡因对心脏的影响
高剂量咖啡引发心律失常，增加心脏病和中风风险。
睡眠质量下降
过多摄入咖啡因会干扰睡眠模式，导致 insomnia 和其他睡眠障碍。
胃肠道问题
咖啡刺激胃酸分泌，对胃溃疡、食管炎等疾病患者不利。
出汗加剧
高浓度咖啡促进体内代谢，导致出汗增多，特别是在夏季或热环境中。
妇科健康问题
经期流血加重、乳腺刺激可能引起乳房疼痛或哺乳困难，以及影响月经周期稳定性。
营养吸收受损害
摄入过多高脂肪食品时，与高糖分饮料（如含糖奶昔）搭配喝咖啡可能抑制营养素吸收。
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