首先，咖啡因含量过高对青少年身体造成负担。高中生通常缺乏成年人的自我调节能力，他们可能难以意识到自己是否已经摄入了足够的咖啡因，从而可能会过度饮用。长期或大量摄入咖啡因可能导致睡眠问题、焦虑和不安等副作用，对于需要充分休息以保持良好学习状态的高中生来说，这些影响尤为严重。

其次，咖啡中的其他化学物质对于青少年也具有潜在风险。除了咖啡因之外，黑巧克力中含有可用于治疗心脏病的小量花青素，但这些都不是适合所有人群的食物成分。对于还未形成完全发育的人来说，不同年龄段的人体对这些成分反应不同，因此，即使是小剂量，也应该谨慎考虑是否适宜。

再者，依赖于饮料来提神或缓解压力也是一个值得关注的问题。在面对学习压力的过程中，如果学生们倾向于通过喝coffee来解决问题，而不是寻找更深层次的心理支持或者有效管理方法，那么这种依赖性会削弱他们应对困难时自己的能力。这不仅损害了他们内在的情感平衡，还可能导致更加复杂的心理健康问题。

此外，一天只喝一杯coffee并不能保证不会产生任何不良效果，有些人即便是轻微的一点酒精也能引起严重反应。而且，由于个体差异，每个人对于caffeine耐受程度不同，有些学生可能因为过敏反应而感到身体不适。

另一个要考虑的问题是经济和社会环境。一杯coffee价格并不低廉，对一些家庭来说，这样的开支是一个额外负担。而且，在学校里，如果同学之间因为购买coffee而进行比较，这种现象有时候会加剧同学间的竞争心理和消费主义思维模式，使原本应当专注学业的事情变得次要甚至被忽视。

最后，需要指出的是，不同国家和地区关于饮酒（包括非酒精性饮料）的法律法规存在差异。此类产品虽然广泛流行，但却没有得到统一标准化监管。如果某地规定了一定年纪以下的人不得购买或消费刺激性的饮料，那么这将直接回答“高中生一天一杯咖啡有坏处吗”的疑问，因为法律就是禁止这一行为的事实证明了这一点，并且从公共卫生角度出发也是明智之举。

综上所述，无论从生物学角度还是心理学角度，都存在理由认为高中生每日只喝一次cafeinated beverage并非无害。但具体情况仍需根据个体实际情况及专业建议来决定最合适的生活方式选择。