孕妇和哺乳期女性

在孕早期，咖啡因对胎儿的生长发育可能有影响。虽然中等量的咖啡消费通常不会造成问题，但过量摄入可能会导致流产、早产或低出生体重。哺乳期内，咖啡因也会通过母乳传递给婴儿，这可能会影响孩子的睡眠质量和心跳速率。此外，高浓度的咖啡因还可能干扰妈妈分泌激素，从而影响哺乳。

高血压患者

高血压患者需要限制摄入含有刺激性成分如咖啡因的饮料，因为这些物质可以增加心率和血压水平。如果不慎过量饮用，如同其他任何刺激性的药物一样，它们都能引起一系列严重的心脏问题。这包括心律失常、冠状动脉疾病以及脑血管破裂等。

心理健康问题

对于那些患有焦虑症或抑郁症的人来说，过多摄入咖啡因可能加剧他们的情绪困扰。虽然小剂量的咖啡是许多人日常生活中的必需品，但对于敏感个体来说，它们却是一种潜在威胁。此外，对于那些已经服用抗抑郁药物或者正在治疗精神疾病的人来说，他们应该咨询医生是否可以安全地饮用含有咖啡因的大量食物或饮料。

睛睡不足者

尽管很多人认为 caffeine能够帮助改善睡眠质量，但事实上它实际上是一个双刃剑。一杯强烈的黑巧克力拿铁或一打红牛能提供短暂且假象上的活力提升，并不是解决长期疲劳的问题。当身体因为缺乏充足休息而感到疲倦时，即使是最微小的一点提高也无法弥补深层次睡眠不足带来的伤害。

年幼儿童及青少年

由于儿童和青少年的大脑与成人不同，其对中枢神经系统刺激反应更为敏感，因此应该限制其接触到大量含有caffeine的小吃和饮料。这不仅保护了他们免受负面效果，还减少了未来发展心理健康问题（如焦虑、抑郁）的风险。此外，由于孩子们往往无法控制自己的口味偏好，他们容易超越推荐每天允许摄取的一定数量，使得caffeine成为潜在危险来源。