咖啡不适用人群：解密那些不能饮用的特殊体质

甲状腺功能异常者

在咖啡中含有的咖啡因可以刺激甲状腺产生 thyroid hormone，这对于有甲状腺功能异常的人来说可能会加剧其症状。因此，建议这些患者尽量避免摄入过多的咖啡。

高血压患者

高血压患者应该注意控制自己的血压水平，而咖啡因是增加心率和升高血压的原因之一。虽然研究显示适量饮用咖啡对健康有一定的积极作用，但对于已患有高血压的人来说，应慎重饮用或减少摄入量。

睡眠障碍者

由于咖啡中含有的咔烯酚是一种强效刺激物，它能促进大脑中的唤醒系统，从而影响睡眠质量。如果你经常因为无法及时入睡或者夜间难以保持深度睡眠，那么限制或完全放弃喝coffee可能是一个不错的选择。

心脏病患者

对于心脏病患者，过多摄入咖啡因可能导致心跳加速、心律失常甚至是中风等严重后果。此外，由于某些药物与caffeine相互作用，对于服用特定药物的心脏病患者来说，更应谨慎处理这个问题。

妊娠期妇女

孕妇通常被建议避免大量消费含有caffein的食品和饮料，因为过多的cafein可能对胎儿造成负面影响，如提高宫缩频率，有时候还会引起流产风险。尽管小剂量并不一定危害，但为了安全起见，最好减少或禁止其使用。

儿童和青少年

儿童和青少年的大脑正在迅速成长，因此他们对外界刺激特别敏感。 caffeine可导致神经系统兴奋、焦虑以及睡眠障碍，这些都不是他们发展良好生活习惯所需要的。而且，对于孩子们来说，适量控制糖分也同样重要，所以最好的选择是让他们远离包含caffeine但同时带来甜味的小吃零食。