我是不是该放弃那杯每日必备的咖啡了？

记得初次品尝咖啡时，那种醇厚的香气和微妙的苦味让我着迷。自那以后，我就成了高中生中的“咖啡爱好者”。每天早上，第一件事就是冲泡一杯清新的咖啡，带着它去迎接新的一天。但随着时间的推移，我开始思考：高中生一天一杯咖啡有坏处吗？

首先，咖啡因对身体影响巨大。虽然适量饮用可以提高注意力和精神，但过量会引起焦虑、失眠甚至心跳加速。如果我不小心喝多了，这些副作用可能会影响我的学习效率，也许还会在课堂上显得有些不安。

其次，由于高中生的生活节奏快，而且往往需要长时间集中精力学习，一天只有一杯咖啡简直太少了。我常常因为工作压力或考试焦虑而想再加点刺激，有时候就会无意识地多喝了一两杯，这样做可能导致身体依赖，从而陷入恶性循环。

最后，还有健康问题。在高考前夕，每个人都希望保持最佳状态，所以如果发现自己因为摄入过多咖啡因而出现持续性的睡眠困难或者其他健康问题，这个习惯恐怕就不那么理智了。

然而，我也知道，不要完全放弃那个温暖的心情，它是我一个人的小秘密，是我面对挑战时最好的伴侣。但是，或许我需要找到更合理的平衡方式，比如减少中间补充的小份，用水果或茶代替一些日子，以此来保护自己的身体，同时享受这份美好的风味。

总之，虽然现在暂时还没有完全决定是否放弃那杯每日必备的咖啡，但至少我已经开始认真思考这个问题，并试图找到一种既能满足自己又能保证健康生活状态的方法。这是一个逐步调整、寻找平衡的小过程，也是我成长的一部分。