我发现咖啡作为一种时尚与美味的代表，深受许多美女青睐。然而，如果不注意饮用时间，反而可能对这些美女的身体造成伤害。咖啡含有咖啡因，这种物质进入体内后会刺激交感神经，使人感到精神振奋、消除疲劳，但也可能减少食欲，对于餐前饮用来说尤其明显。此外，由于胃部受到刺激，胃液分泌增加，对空腹或胃溃疡患者来说并非理想选择。但是在餐后饮用则可以帮助消化，因为此时胃液分泌已经增多。

有人认为加点牛奶可以缓和咖啡的刺激作用，但这需要适量使用，并不是简单地将牛奶加入就能发挥作用。一半牛奶一半咖啡或者是调成类似这种比例的话，或许能有一定的效果。不过，最理想的情况是吃过饭之后再喝，这样既不会造成负面影响，也能够为身体带来益处之一便是预防过敏症发作。在某些情况下，通过促进交感神经兴奋，可以抑制副交感神经，从而有助于防止过敏症状的发生。

对于严重的过敏症患者，一旦出现轻微诱因，他们可能就会感觉到身体不适。而利用咖啡因这一长处，在他们即将要发作的时候预先喝杯咖啡，有助于预防。这除了直接的兴奋效应外，还能给患者带来心理上的安全感，即使在紧张的情境中也不太容易发生发作。

当然了，“过犹不及”，即使是一件好事，也要适可而止。如果摄入量超出正常范围，不管是餐前还是餐后，都会导致心悸亢进、精神恍惚以及其他副作用。因此，我建议每天最多限量二至三杯，并且保持警觉，以免因为误解了这个美味 beverage 的力量而付出代价。