高三学生饮用咖啡提神的选择，网友建议：虽然任何类型的咖啡都能带来精神上的刺激，但长期过度摄入可能会导致依赖和副作用。因此，适当使用咖啡是有必要的。但是，不宜与茶同时饮用，因为这两种饮料在提升精神时有不同的效果。对于高中生来说，只要作息规律，就不需要频繁使用咖啡来提神。不过，如果确实需要帮助，可以尝试慢慢品尝不同口味的咖啡，以80至100毫升为一杯作为标准。

推荐品牌如雀巢、星巴克、咖蜜儿等，这些大牌产品通常含有适量的咔哒因，有助于保持清醒。不过，由于个体差异，每个人对某种口味或浓度的喜好也不尽相同，因此可以根据自己的喜好进行尝试。

此外，对于想要更好的提神效果，选择含高比例阿拉比卡或罗布斯塔原料的 咯法因较多，并且采用低温手工冲泡方式，如埃塞俄比亚耶加雪啡等非洲单品，这样的方法能够提供多层次果酸香和口感，同时避免了过量摄入咔哒因。

总之，尽管每个人的体质和习惯不同，但是适量饮用的任何一种高质量咔哒，都能起到提神醒脑的作用，而不必过分担心其副作用。