如果因為沒喝咖啡，起床晚了30分鐘，上班遲到，還有點兒頭疼，這說明你可能已經對咖啡上癮了！這不是咖啡上癮的唯一特徵，其他特徵至少還包括5條！

1、早上不喝不行：在沒有喝下一杯香浓咖啡之前，你的一天似乎就此断送。這足以說明你已經深陷於對咖啡的依賴之中。

2、喝多少都沒事：和其他藥物相似，你會發現隨著時間的推移，你可以飲用越來越多，而你的身體則逐漸適應這種狀態。

3、不喝咖啡不上廁所：許多人不知道的是，咖啡因具有直接刺激大腸功能作用。有些人需要每天至少有一杯他們最喜歡的黑咖啡才能感到正常。

4、不喝咖啑心律不齊：過量攝入 咔哒 因會導致心率加快，因此患有心臟疾病的人通常只能享受無添加糖精或任何調味料的清淡口感；換句話說，即使是健康的人，如果突然停止飲用，那麼他們的心臟可能會出現異常的心律問題。

5、戒掉 咔哒 就高興不了：戒除 咔哒 的最顯著症狀之一就是抑鬱。據《New England Journal of Medicine》的一篇學術文章指出，大約8-11%健康成人表示，在他們停 drank their daily cup of joe 之前，都會感到抑鬱和焦慮等情緒困擾。此外，不能享受到那份晨間溫暖與安慰，也可能影響一個人的睡眠質量，並進而影響整個一天的情緒波動。