每当气温变化大，就容易感冒，这里提醒各位，千万不要小看感冒，感冒应该及时治疗，在药物选择上也需要重视：中医治感冒强调辨证论治，分清寒热虚实，选择相应的药物，并非简单选用抗病毒中药。

1、紫苏叶茶

准备紫苏叶16克，加红糖适量，适用于感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末，沸水冲泡，入糖令溶，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒风寒的初期。

2、核桃葱姜茶

准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，适用于感冒、发热、恶寒、头痛等。将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日一剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。 葱白发表、通阳，生姜辛温解表，均属辛温之品，含有较多的挥发油。现代研究证实，葱白所含的挥发油中，主要成分为蒜素，它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用，核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用，共治风寒感冒。

3、苍术贯仲茶

准备苍术、贯仲各等份，预防流行冒。用法是将上述两味药共碾细末，用布包扎，每包30克，沸水冲泡，代茶频饮。苍术对感冒有预防作用，贯仲煎剂对各种流行冒病毒有抑制作用。

4、蒲公英茶

准备蒲公英20克，适用于病毒性、流行冒。用法是将开花前的蒲公英晒干切碎，水煎，代茶饮，每日一剂，连用3~5天。蒲公英水煎剂对金葡萄球菌有较强的抑制作用，对流行冒病毒有一定的治疗作用。

5、桑菊杏仁茶

准备桑叶、花、杏仁各10克，白砂糖适量，适用于感冒咳嗽。将上述三味药共煎取汁，调入白砂糖，代茶饮。桑叶性苦，味甘，入肺、肝经，能疏风清热，清肝明目。花性微寒，味甘、苦，入肝、肺经，功如桑叶，能解毒。杏仁性微温，入肺、大肠经。白砂糖甘寒凉润，共奏疏风清热，宣肺止咳之功。