一些人尽管在睡前饮用咖啡，但依然能安然入睡，甚至能够一觉醒来到天亮，而另一些人只要在白天或是睡前稍微尝试咖啡，就会感到难以入眠，可能会在床上躺好几个小时却仍无法沉浸于梦乡。美国的研究表明，这种差异很可能归因于遗传因素。每个人对咖啡的反应都是独一无二的，不仅仅是咖啡因本身，还有其他多重因素共同作用。

玛里琳․寇娜里斯，美国西北大学芬伯格医学院预防医学副教授指出，每个人对咖啡的反应都不尽相同，除了咖啡因之外，还有许多其他原因导致了这些差异。她说：“基因”似乎影响着个体对咖啡因代谢速度的反应。

这项研究基于大约一万名欧洲人的数据得出的结论，并已发表于《人类分子遗传学》期刊。这项研究发现，有些基因为其变异而与喝酒行为息息相关。在这个研究中，科学家们分析了那些摄取过量咖啡的人血液中的化学变化，并与他们基因上的变异进行比较。结果显示，一些特定的基因变异似乎降低了体内含有高浓度 caféine化合物，从而使得这些人的代谢速度更快。此外，他们也发现了一种与新陈代谢、血糖和脂质有关联的基因为何影响人们对喝酒习惯产生作用。

然而，寇娜里斯博士指出，即便如此，这项研究并未揭示这种现象如何具体地与喝酒习惯相互作用，也没有解释这类基因为何与健康状况有关。她强调，这需要更多进一步探究，以揭开背后的机制。

此前的很多人认为，无论谁都一样，都会受到同样的影响，但这项新的发现彻底颠覆了这一观点。另外，有科学家提出了一个建议：如果你想要靠喝咖啀来提神，最好将其分成几次饮用，而不是一次性大量饮用。当你感觉疲倦时，可以每隔几个小时就吃一点小份，以保持最佳效果。但最重要的是要适量，不要过度摄取，因为太多的话反而不利身体健康。你想了解更多关于心理健康的问题吗？关注我们的微信号：GSK6807