我喝咖啡会胖还是会瘦？喝咖啡是否导致体重增加，这完全取决于饮用量和咖啡的类型。适量饮用可以抑制食欲，促进脂肪燃烧，有助于减肥，但过量则可能引发其他问题。速溶咖啡和速溶黑咖啡热量较高，而现磨黑咖啡不加糖和奶时热量极低，因此选择合适的型号是不会导致体重增加的。我每天喝多少 咖啡能让我变胖？如果摄入热量超过消耗，那么就有可能出现体重增加的情况。不过，只要不添加过多糖或奶制品，纯黑色的咖啡本身不会造成增肥。我可以在减肥期间还喝吗？确实，适度饮用能够促进新陈代谢，有助于减肥。但对于高血压等条件的人来说，应考虑无咕噜因素的选项。喝了我的身体会变瘦还是长胚子呢？适度饮用的确能提高代谢率，使脂肪转化为酸，从而起到一定减轻效果。如果配合运动，那么效果将更佳。因此，不论如何，它都不会导致长胚子，而是可能帮助你瘦身。此外，我经常喝黑色的是好还是坏？尽管长期大量消费也带来热量，但它还有降低胆固醇、增强免疫力及提升注意力的积极作用。一杯200毫升的黑色含有的卡路里仅2大卡，对体重影响微小，所以别担心它会因为热量而让你变胚子。而一杯美式100克只有2.55千卡，还可分解脂肪，所以也不必担心；拿铁中可能包含慕斯等成分增加热量，但合理运动即可避免增肥；最后，即使日常生活中的科学研究表明纯黑色不含油质，也没有理由认为它会让你的腹部膨大。这就是关于我个人与“喝了就会变”这一说法之间真相的一个总结。