我喝咖啡会胖还是会瘦，取决于我每天饮用多少杯，以及选择哪种类型的咖啡。适量饮用可以帮助抑制食欲，促进脂肪燃烧，有助于减肥，而可能导致体重下降。但是，如果我一天喝太多，可能会出现其他问题。总的来说，我应该选择合适的咖啡类型来避免变胖。

每天喝咖啡能让人发胖吗？答案是，只要不添加过多糖或奶油，那么喝纯黑咖啡本身不会引起体重增加，因为它并不含有足够的大量热量。如果我只在黑咖啡中加入少许糖和奶油，那么摄入的热量就会超过消耗，这时才可能导致体重上升。

如果我正在尝试减肥，可以通过饮用咖啡来帮助新陈代谢，从而辅助我的减肥计划。不过，如果有高血压等健康问题，我应该考虑无咔因的替代品。

那么，喝咖啡能让我变瘦还是长胖呢？实际上，它可以提高我的新陈代谢率，并促进脂肪转化为脂肪酸，从而有一定的减肥效果。如果配合适量运动，这样的效果将更加明显。因此，不论如何，都不太可能因为喝了几杯黑咆喵而变得更大反而还能帮忙塑造身材。

长期大量饮用黑色美式（拿铁）也许会导致增肥，因为它们确实包含一定数量的热量，但同时它们也有利于降低胆固醇水平、增强抵抗力和注意力。这意味着，即便需要注意热量摄入，也可从中享受到好处。

每100毫升黑色美式仅含1卡路里，因此这种类型的卡路里非常低，一杯200毫升只有2卡路里，所以即使经常饮用也不太可能对体重产生显著影响。我也不必担心因为高卡路里的原因而变得更大了。

最后，要问的是，每日两次小份美式是否能够保持苗条？虽然一杯100克的小份美式只有2.55千卡，而且其中包括了一些分解脂肪所需的一些物质，但这并不是说它不能增加额外的心理满足感。在这样的情况下，它们仍然被认为是不太可能引起体重增加的事物。而且，由于其内含成分，如慕斯，可以提供额外补充营养，对身体是有益处。在这样一种情况下，即使没有进行任何运动，我们也很难看到这些产品带来的负面效应。然而，这一切都取决于我们如何管理我们的生活方式：是否吃得健康、是否保持活跃，以及我们何时何地进行这些活动。当我们的生活方式平衡并相互作用时，我们就能够获得最好的结果。