喝咖啡是否会导致体重增加，这一问题一直让人迷惑。实际上，喝咖啡本身并不会导致体重的增加，只要不在咖啡中添加过多的糖或奶制品。速溶咖啡和速溶黑咖啡因为热量较高，而现磨的黑咖啡则可以忽略不计。如果你想通过适量饮用纯黑咖啡来减肥，那么这是一个不错的选择，因为它可以促进新陈代谢，有助于减轻体重。

然而，需要注意的是，即使是纯黑咖啡，也不能无限度地摄入热量。如果你的日常热量摄入大于消耗，你还是会有所增加。因此，合理饮食和适当运动同样重要。

对于那些经常喝黑咖啡的人来说，他们可能会发现长期饮用带来了健康益处，如降脂、增强抵抗力和注意力。但这并不意味着可以无限制地消费热量，因为即使是低卡路里的食物，如果摄入过多，也会对身体产生影响。

总结而言，适量饮用合适类型的咱能否变胖，这主要取决于个人的饮食习惯和生活方式。如果你能够控制自己的热量摄入，并结合适当的运动，那么喝茶很可能帮助你保持理想体重。而如果你只是简单地把所有额外的卡路里都灌输到你的身体里，那么任何形式的心血管都会变得油腻起来。