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咖啡因提神秘宝但对这些人来说可能是发膜的代价

2025-01-05 咖啡周边 0

咖啡因虽能提神,但对焦虑患者可能带来负面影响。美国宾州州立大学医学院临床心理学家Julie Radico博士指出,虽然对于某些人来说咖啡因能够增强注意力和精神状态,但对于患有焦虑症的人来说,它可能会引发不必要的麻烦。研究显示,在50至200毫克(mg)范围内属于低剂量的咖啡因摄入,而过量摄入,即单次超过400毫克,可能导致过度刺激、焦虑,并伴随心脏病、恶心或腹痛等副作用。

宾州州立大学家庭医学部临床研究副总监Matthew Silvis博士表示,焦虑是一项常见问题,但许多患者和医生往往忽视了咖啡因作为潜在诱发因素。因此,他呼吁人们要意识到咖啡因与焦虑之间的潜在联系。

除了可能对焦虑症患者造成影响之外,咖啡还可能干扰癫痫症、肝病、慢性肾病以及某些心脏病或甲状腺疾病药物治疗,使得疾病控制变得更加困难。通常,我们可以从饮用咖啡、茶饮料及可乐中摄取到大量的咖费因。而且,如Matthew Silvis博士所指出,这种情况同样适用于补充剂中的成分,比如维生素或运动营养补充剂,这些产品中也含有微量的咖啡因,不经意间就被忽略了。

综上所述,对于那些敏感体质的人来说,无论是为了提神还是其他目的,都应当谨慎地选择并控制自己每日摄取的咖费因水平,以避免不必要的心理健康风险。在享受这份提神效果时,也应始终保持警觉,以确保个人的健康安全。

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