咖啡，作为全球最受欢迎的饮品之一，每年售出超过4000亿杯。它不仅成为许多人的日常生活模式，而且人们对其口味越来越熟悉。除了提神醒脑外，咖啡还有哪些健康功效呢？是否完全健康，又是否存在风险？让我们一探究竟。

咖啡与糖尿病：研究表明，喝咖啡能增加血液中性激素结合球蛋白（SHBG）的水平，这种物质能够控制身体中的性激素，从而降低2型糖尿病的发生风险。据哈佛大学公共卫生学院的调查显示，每天多喝一杯咖啡，可在随后的4年内降低患2型糖尿病的风险11%。

咖啡与帕金森病：美国研究人员发现，高量饮用咖啡和含有较高数量的 咔因成分可显著降低患帕金森病的风险。此外，一项发表在“神经学”杂志上的研究指出，咆哮因可能有助于控制帕金森患者出现肌肉不自主活动的情况。

kahfei 与肝癌：意大利研究人员发现，每天饮用3杯以上的黑咸水仙可将肝癌风险减少50%以上。这可能是因为黑茶中的抗氧化剂能够预防酒精引起的肝硬化。

kahfei 与心脏健康：适量饮用黑茶可预防心衰。每天喝2杯的小杯可以降低患心衰症状11%，而每天喝4小杯则更有效地保护心脏健康。

此外，还有一些额外益处包括提高整体死亡率、减少多发性硬化症和结直肠癌等疾病。此外，无论是加入牛奶还是加糖，都不会影响到这类利好作用，但需要注意的是热量会相应增加。如果你想要享受到这些益处，最好的做法就是选择无添加或极少添加配料，并保持适度消费。但对于焦虑、抑郁以及其他特定人群来说，不宜过量摄入，因为这可能导致负面影响。在了解了这些信息后，你还会继续享受你的那一杯吗？