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老人在自然之中手动调制咖啡更易引起失眠

2025-02-12 商业研究 0

对于咖啡因的耐受度一般来说在多数成年人中较为良好。然而随着年龄的增长，代谢能力可能会逐渐下降，这意味着那些年轻时能够毫无影响就睡得香甜的人，在老年可能因为一杯小小的咖啡而难以入睡。这是否意味着老年人应该完全放弃咖啡呢？台北荣民总医院神经内科的医生王培宁表示，年龄本身并不是决定不再饮用咖啡的一个主要标准，更重要的是要考虑个人的饮用习惯。如果一个人的日常生活中已经有了喝咖啡的习惯，那么即便是高龄也不需要停止这种习惯。

美国布朗大学的一项研究显示，对于每天只喝不到一杯咖啡的中老年人来说，如果他们早上起床后立即喝下一杯，他们可能会因为刺激过强导致血管阻塞，从而增加患上中风的风险，甚至比平时正常的人高出六倍。不过，对于那些每天四杯以上坚持喝咖啡的人来说，他们患上中风的风险并不会因此而增加。（摘自《康健》杂志，有所删节）

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