首页 - 商业研究 - 老人在自然之中享咖啡杯可能导致失眠
对于咖啡因的耐受度一般而言，多数成年人都能应对。但随着年龄的增长和代谢力下降，这种耐受度可能会有所改变。过去几杯咖啡不会影响睡眠的人，到了老年可能就因为一杯咖啡而失眠。那么，老年人应该如何处理呢？台北荣民总医院神经内科的医生王培宁提醒，我们不应该单纯因为年龄就停止喝咖啡，而是要考虑个人的饮用习惯。如果平日里已经养成了喝咖啡的习惯，即使年龄大了也无需完全放弃。
美国布朗大学的一项研究表明，对于每天只喝不到一杯咖啡的中老年人来说，如果他们一早起床就喝了 咖啡，那么这可能会刺激神经系统，使血管发生阻塞，从而增加患中风风险，这种风险比正常人高出六倍。不过，对于那些每天四杯以上饮用的常酒者来说，他们患中风的风险并不会因此增加。（摘自《康健》杂志，有删改）
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