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老人在自然之中享用伯爵咖啡更容易失眠

2025-02-12 商业研究 0

对于咖啡因的耐受度一般来说在多数成年人中较为良好。然而随着年龄的增长，代谢能力可能会逐渐下降，这意味着那些年轻时能够毫无影响地饮用几杯咖啡的人，在老年时也可能因为一小杯咖啡就难以入睡。那么，老年人是否应该完全避免饮用咖啡？台北荣民总医院神经内科的医生王培宁指出，并非年龄本身就是决定是否停喝咖啡的一个关键因素，而是需要考虑个人的日常习惯。如果一个人已经有了每天饮用的习惯，即使年龄再高也不需要停止。这一点得到了美国布朗大学的一项研究所支持，该研究显示，每天不超过一杯咖啡的中老年人，如果早晨第一时间饮用可能会刺激神经系统，从而导致血管阻塞和中风风险增加，甚至比平时高达六倍。不过，对于那些每天四杯以上都能持续饮用的长期消费者来说，其中风风险并不会因此增加。（摘自《康健》杂志，有所调整）

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