喝咖啡后能喝茶吗？答案是复杂的，需要考虑多个因素。首先，咖啡和茶之间最好有2小时以上的间隔，因为它们含有的成分不同。咖啡中富含咖啡因和脂肪，而茶则含有茶碱、茶多酚、氨基酸等。同时饮用可能导致腹痛、呕吐等不适症状。

如果已经喝过茶，大约2至3小时后才适合再喝咖啡。这是因为身体需要时间来消化和吸收这些物质。如果你频繁饮用两者，可能会对你的健康产生负面影响。

每天都要喝那么多的咖啡和茶吗？虽然它们各自都有益处，但过量摄入会带来问题。你应该根据自己的习惯调整饮食。在早晨，你可以选择一杯提神醒脑的咖啡，也可以选择一壶清心明目的茶。关键是要适量，并搭配早餐。

患有玻璃体混浊的人应避免过度疲劳，不宜过多摄入高 caffeinated 的饮品。而长期饮用任何一种热饮，都可能对身体造成伤害。不过，如果合理消费，可以获得一些益处。

最后，没有绝对的“好”或“坏”，而是一种平衡。你可以根据自己的需求和口味选择喜欢的一种，或两种。但记住，无论哪种选择，都要适度，以确保你的健康不会受到影响。如果你打算服药，请在使用之前检查是否与其他活动相冲突，如同检测中药与吃饭之间是否最佳时机一样重要。