喝咖啡后能喝茶吗？答案是复杂的。首先，专家建议咖啡和茶之间最好有2小时以上的间隔，因为它们含有的成分不同。咖啡中有大量的咖啡因和脂肪，而茶则富含茶碱、氨基酸等物质。如果你已经喝过茶，大约2至3小时后再喝咖啡比较适宜。此外，两者同时饮用可能导致腹痛、呕吐等不适症状。

虽然每天适度地喝茶和咖啡都各有益处，但过量摄入会对身体造成负担。你需要根据自己的习惯来调整。早晨选择哪一种饮品，一般来说，都可以提神醒脑或清心养身，只要搭配早餐，不失为好的选择。

对于患有玻璃体混浊的人来说，更应注意眼部保养，避免过度疲劳，并减少摄入高咖啡因饮料。此外，无论是长时间喝咖啡还是长时间饮茶，都可能对身体造成一定危害，因此需慎重对待。

最后，我们来讨论一下“哪个更伤害身体”。长期饮用任何一种饮品都不利于健康，不过合理选择和适度消费可以让身体获得益处。在决定是否在服药期间吃某种食物时，最好咨询医生。而关于如何安排日常生活中的这些活动，每个人都需要找到最适合自己的平衡点。

总之，尽管我们不能给出一个简单明了的回答，但通过了解这些信息，你将能够做出更明智的决策，以保持你的健康，同时享受你喜欢的美味饮品。