提高心情和注意力

咖啡中的咖啡因是其最著名的成分之一，它能够通过影响大脑中的神经递质如多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素，来提高人的精神状态。这种效果通常在短时间内出现，尤其是在早晨或需要集中注意力的时段。然而，这种刺激作用也可能导致一些人产生焦虑感，因此摄入量应适中。

增强记忆力

研究表明，适量饮用咖啡可以提升记忆力。在实验中，一些参与者被要求进行认知任务后，再喝了一杯含有较高浓度咖啡因的饮料，他们完成任务的速度更快，并且做出的决策更加准确。此外，长期饮用低浓度咖啡因的人群往往表现出更好的认知功能。

抗氧化剂

除了咖啡因之外，黑巧克力型香精（Cocoa）也含有丰富的抗氧化剂，这些物质对身体具有保护作用，有助于抵御自由基损伤，从而减少疾病风险，如心脏病、癌症等。此外，不少研究指出，每天一到两杯黑巧克力型香精带来的健康效益比不吃任何甜品还要好。

减缓糖尿病风险

一些科学家发现，由于其抗氧化特性和改善胰岛素敏感性的能力，使得定期饮用非脂肪乳制品或黑巧克力型香精的人群可能会降低患糖尿病的风险。不过，这并不意味着每个人都应该大量摄入这些产品，而是建议合理安排饮食结构，以便享受更多潜在的健康优势。

提升体重管理

尽管某些调味料增加了热量，但研究显示，与其他冷却方式相比，将加热后的水直接喷洒到粉末中，可以显著减少热量摄入。这对于那些试图控制体重的人来说，是一种方便且有效的手段。而且，由于它可以促进代谢，加温过程本身也有助于燃烧卡路里。