我每天喝黑咖啡的数量，应该是多少克呢？这个问题没有一个固定的答案，因为它受到个人差异、健康状况和生活方式等多种因素的影响。根据美国食品和药物管理局（FDA）的建议，成年人每天摄入咖啡因不超过400毫克，这相当于大约4到5杯普通大小（8盎司）的黑咖啡。不过，并非所有人都能耐受这么多咖啡因。我可能对咖啡因比较敏感，即使少量也可能引起不良反应，如焦虑、失眠或心悸等。如果我发现自己对咖啡因过敏或有不良反应，我需要减少每天喝黑咖啡粉的数量。此外，如果我有任何健康问题或正在服用药物，我应该咨询医生的建议。我的生活方式也会影响适宜摄入量。如果我每天都需要依赖大量的咖啡因来保持清醒和精力充沛，那么我可能需要考虑减少对黑咆哮粉的依赖。过度依赖 咔吕芬可能导致耐受性增加，从而需要更多的剂量才能达到相同的效果。总之，没有一个固定的答案来确定每天适宜摄入多少黑咆哮粉。我个体差异、健康状况和生活方式等因素都需要考虑在内，最重要的是倾听自己身体给出的信号，并根据个人情况调整摄入量。