关于咖啡是否会导致体重增加的争议，实际上并非咖啡本身引起肥胖，而是由于在饮用过程中添加了高热量的糖和奶精。对于患有高血压等疾病的人来说，过多摄入咖啡因可能对健康造成不利影响。

尽管有少数报道指出适量的咖啡消费可能促进新陈代谢，有助于减脂，但对于肥胖者或正在努力减肥的人群，这种效应并不明显。事实上，一杯速溶咖啡含有的热量以及蛋白质、脂肪和碳水化合物的分量，并没有直接导致长胖。这也说明纯黑咆哮不会引起体重增加，因为它几乎没有热量。

然而，如果你选择加糖和奶精，那么速溶咖啡中的热量就会相对较高。为了避免这类饮料带来的额外卡路里，最好的做法是控制整体食物摄入。如果能平衡饮食与运动，那么即使是含糖牛奶油泡沫浓缩coffee也不太可能导致发胖。

此外，我们需要认识到市场上的许多“真正”烘焙的可购买到的“真正”的cafe只有两种：美式或意式浓缩。在这些类型中，没有任何成分可以单独作为原因来解释为何有人会因为喝了这些而变胚。

总之，仅仅喝黑色无糖无乳制品调味的cafe是不大可能让人变得更大的。但如果你只是简单地把那些被分离出来脂肪酸排除出去而不是进行运动的话，也就不会让身体负担更多。而如果你的日常习惯包括大量加入糖份、奶精及牛油泡沫调味，你则需要注意这一点，以确保你的整体营养均衡，不至于因为过度摄入卡路里而出现超重问题。