咖啡的好处和坏处，社会上的可可色饮品也能享受健康生活。首先，我们来看看咖啡的九大好处：1. 咖啡加速肌肤新陈代谢，淡化黑眼圈；2. 防癌抗癌，降低乳腺癌风险；3. 饭后喝咖啡养胃助消化，有助解油腻、缓便秘；4. 降低患硬化症和肝癌风险；5. 放射线伤害防护作用；6. 缓解运动酸痛症状；7. 解酒效果，预防乙醛中毒；8. 预防抑郁情绪提升心境；9. 减少胆结石形成风险。

然而，在享受这些好处的同时，也不能忽视咖啡的一些潜在负面影响，如：1-不孕症可能增加风险，尤其是高剂量摄入者；2-每日多杯咖啡会提高心脏病发作风险70%以上，对孕妇血压也有上升作用；3-长期过量饮用可能导致骨质疏松问题以及骨密度下降问题对老年人来说尤为严重。

此外，还有研究表明常喝咖啰会引起胎儿畸形的问题，以及在紧张时刻过量饮用可能会使情绪更加激动而导致忙中出错。对于高血压患者来说，更是需要谨慎，因为即使是一杯普通大小的热或冰美乃滋（美乃滋）都可能导致长达12小时内持续性血压升高，这对身体健康非常不利。

总之，无论是否应该继续喝咖啡，最终还是要根据个人的实际情况和健康状况来决定。在选择合适的饮料时，可以考虑到个人的体质、生活方式以及其他习惯因素，同时关注科学研究结果，以确保能够安全地享受我们所爱的美味食品。