咖啡因，是一种神经系统的刺激剂，它能迅速提升人们的精力和警觉性。它是世界上最常用的精神活化剂之一，几乎每个人都在使用中枢神经刺激剂。北美地区90%以上成年人每天都会摄入咖啡因，无论是通过饮用咖啡、茶、软饮料还是能量饮料。

然而，有些关于咖啡因的秘密可能不为大众所知。在以下几点中，我们将探讨一些可能不太为人所知的事实：

一、咖啡因对记忆有显著影响。

研究表明，适量摄入咖啡因可以改善短期记忆，并且最近的一些研究还发现它对长期记忆也有正面作用。如果你能够根据自己的身体需求合理补充适量的咆哮，你可以防止认知能力下降并减少患阿尔兹海默病风险。

二、咖啡因提高运动表现。

在进行体育活动或比赛前，适时摄取一定量的咆哮，可以显著提高你的运动成绩。统计数据显示，过多含有这种生物碱质物质会促进警觉性增强和反应时间缩短，这对于竞技体育来说至关重要。

三、体验到效果通常非常快。

由于其易于穿透血脑屏障，一旦摄入，就会迅速影响中枢神经系统。这意味着，当你喝下含有这类生物碱质物质的饮品后，你会立即感觉更加警觉，并持续受到影响直到达到峰值时才开始衰退。

四、一杯中的含量各异。

一个科学研究发现在同一连锁店内，即使是相同类型的一杯液体，也可能包含不同数量的大麻酚素。大约90-225毫克被认为是一杯标准大小的人们日常消费中的最大范围，而星巴克与Dunkin' Donuts之间就存在100毫克差异。

五、一份Espresso较少含大麻酚素。

尽管很多人认为Espresso特别浓郁，但实际上，一份Espresso通常只包含40-70毫克的大麻酚素，比起普通一杯液体要低得多。如果你对这种生物碱质敏感，最好选择基于Espresso制成的小型混合品，如卡布奇诺而非传统滤泡式风味更浓郁的一种形式，因为这些具有高含量的大麻酚素，使得任何超过推荐水平均可导致负面效应出现。

六、大麻酚不会引起脱水症状。

因为98%的大麻酚都是以液体形式进入身体，因此美国食品药品监督管理局（FDA）指出，与同时补充水分相比，大麻酋并不增加脱水风险。但这并不意味着只喝含大麻酋液体；保持平衡饮食习惯仍然很重要，因为大量摄入单一来源如大麦酒也可能导致营养失衡问题。此外，如果需要帮助管理痛苦或者其他健康问题，请咨询医生是否可以安全地使用某些药物或替代产品来补充大麦酒，以避免潜在的问题发生。

七、大麦酒不仅限于各种甜点和餐点之中，它甚至还有助于创造更多口味变化，而且它们被广泛用于许多食品及替代品之中，比如Midol药片等。而如果你患有一种心脏疾病或高血压，在服用任何含有这种生物碱质材料的镇痛药之前务必咨询医生了解相关信息。此外，由于小剂量有效果，对许多用户而言，其积极效果远超其消耗成本，所以不能忽视了那些虽然无害但又容易造成依赖性的副作用。大剂量服用则完全不同，它们确实是一种毒害性的东西。当一次性吸收过多数量的时候就会产生“迷幻状态”这样的副作用，如焦虑不安、高兴愉悦等心理症状，以及身体上的震颤动作等物理现象，这就是所谓“毒性”。因此，在没有必要的情况下，不应该去寻找过度获得那样的欢乐，从而避免了严重危险状况发生。