在现代社会，咖啡已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，不仅因为它的味道和风味，更因为被广泛认为具有提神醒脑、增强记忆力的功能。然而，有些人可能会怀疑，喝咖啡会变聪明还是变笨？让我们来探讨这个问题。

首先，我们要了解的是，咖啡中的主要成分是咖啡因（Caffeine），这是一个刺激性物质，它通过影响大脑中的化学物质，从而产生多种生理效应。对于一些人来说，适量摄入咖啡因可以提高警觉性和注意力，使得长时间工作或学习变得更容易。但是，如果摄入过量，也可能导致焦虑、失眠甚至心悸等副作用。

其次，我们需要考虑个体差异。每个人对外界刺激的反应都不尽相同，有些人可能更加敏感于咖啡因的影响，而有些人则相对不那么敏感。在某些情况下，即使是小剂量的咖啡因也可能对某些人的思维产生负面影响，比如增加紧张感或干扰他们的心理状态。

此外，还有研究表明，长期大量饮用高含糖、高脂肪内容的甜品奶泡制式浓缩咖啡（例如拿铁、卡布奇诺等）可能会带来不利健康效果，比如肥胀和血糖控制问题，这类产品虽然口感诱人，但并不符合“健康”的定义，对身体机能也许不是积极作用。而且，这样的饮品往往含有较高热量，可以导致体重增加，从而间接地影响到认知功能。

再者，由于人们普遍认为喝了几杯coffee后能够更加专注集中，因此这类行为本身就可以被视为一种心理暗示或者自我驱动效应，即便没有实际上升智力水平，但却使得人们感觉自己变得更加清晰、更好地处理复杂任务。这也是为什么很多成功企业家都喜欢在早晨喝一杯浓缩喷头香料水，他们相信这种习惯能够帮助他们迎接新的一天，并以最佳状态开始工作。

最后，还值得注意的是，与其他食物一样，适度消费是关键。过度依赖任何一种食物或者饮料，都难以保持持续有效率和创造力。而且，在特定环境下，如考试前短暂补充一点能量，一般不会造成长期负面效果，但如果将其作为日常习惯，那么效果就未必持久，而且很容易陷入恶性循环中。

综上所述，不同的人群由于生物学上的差异以及不同的生活方式选择，其是否由喝 咖 啦 促进智力的提升受到不同程度限制。不妨尝试适当减少添加糖分及脂肪，同时保持均衡饮食，以确保我们的身体得到全面营养支持，同时享受那些美好的时光。此外，每个人都应该根据自己的实际情况调整自己的飲食習慣，以达到最优化的心理状态。