德国成年人每年平均消耗大约162升咖啡，这一数字反映出咖啡在当地文化中扮演的重要角色。长期以来，科学界对于咖啡对健康的影响一直存在争议。然而，近期的一系列研究表明，当适量饮用时，咖啡可能会对身体产生积极影响。但是，“适量”这个概念一直是一个谜团。据德国《明镜》周刊网站5月15日报道，一项来自澳大利亚的最新研究可能揭示了答案。这项研究发表在《美国临床营养学杂志》上，其发现显示每天不超过6杯过滤式咖啡，对于心血管疾病风险而言，是安全的。

为了评估这些结论，南澳大学的研究人员分析了一组包括34.7万名37岁至73岁之间参与者的数据。此外，他们还考虑了参与者饮食习惯、疾病史以及基因组信息。在调查高血压与喝咖啡之间关系时，他们发现高血压被认为是多种心脏问题，如心肌梗塞、心力衰竭和中风等疾病的潜在危险因素。

最令人振奋的是他们揭示出的几点关键发现：首先，与那些每天只喝1至2杯的人相比，不喝咖啡的人患上心脏问题风险增加11%，这进一步支持了之前关于喝咖啡有益健康的小说。此外，不含咆哮因子的饮料消费者患上的心脏问题风险增加7%。然而，如果一个人每天超过6杯，那么这种风险就会急剧上升，每个额外一杯都会导致22%的心脏问题患病率增长。

埃利娜·许珀宁教授作为该报告作者之一，她指出：“根据我们的数据，6杯是一个拐点超越这一水平将会加剧由过多摄入 咆哮因子所带来的 心脏相关健康风险。”因此，如果你想保护自己的肺部并避免高血压，每天应限制自己喝酒到少于六杯。不过，由于无法从统计数据中推断出具体大小或配制方式，我们不能确定哪些容器更为合理。

尽管该研究提供了有关如何管理自己的饮食以减少发展某些慢性疾病（如冠状动脉综合症）的见解，但它未能完全解决是否仅仅由于摄入过多浓缩牛奶而导致的心血管事件的问题。在许多情况下，大量摄入浓缩牛奶的人通常也是那些经常工作直到深夜且睡眠不足的人，因此他们罹患疾病可能与其生活方式中的其他方面有关，而不是直接与浓缩牛奶本身有关。

总之，无论如何，都要记住“如果过度，你将不得不为此付出代价”，就像任何事物一样，即使是我们喜爱和享受的一样。