近日，一则关于考研学生每天饮用大量咖啡的新闻在网络上引起了广泛关注。该学生从6点起床，直至11点睡觉，每天要消耗2到3包咖啡，以此来提神和备战考试。据统计，这位学生一年总共喝了800包咖啡。这让人们不得不思考，长期大量饮用咖啡对健康是否有害？

首先，我们来看看为什么人们钟爱咖啡。1、它能有效地消除疲劳。咖啡中含有的咖�因能够刺激中枢神经系统、血液系统以及消化系统，这就是我们选择喝咖啡时提神的主要原因。此外，它还有助于增强代谢，有利尿作用。

其次，2、研究表明，适量的咖啡还可以防止辐射伤害。在印度的一项科研实验中，小白鼠被证明在摄入一定量的 咔哒后，其体内出现了一种抵抗辐射影响的机制。如果我们能将这一发现应用到人类生活中，那对于那些长时间使用电子设备的人来说无疑是个好消息。

再者，3、有人认为尽管未经证实，但一些地方流传着利用咖啡进行皮肤护理和减肥浴也有益处。但是这些说法仍需进一步验证。

最后，对情绪有积极影响也是一个吸引人的方面之一。4、调查显示，大多数人选择在心情好的时候饮用这杯香浓的饮料，同时也能够提升心情，让人感到愉悦，从而减少抑郁症状发生。

然而，即使如此，不可忽视的是过度消费也会带来一系列潜在问题，如：1) 加剧钙质流失；2) 造成身体反应过敏；3) 影响正常休息模式；4) 增加高血压风险等等。

因此，无论如何，都不能忽视保持适当剂量，并注意平衡生活方式才能最大限度地享受和利用这个美味又功能性的饮品。