咖啡因虽能提神，但对某些人群可能产生负面影响。美国宾州州立大学医学院临床心理学家Julie Radico博士指出，虽然咖啡因对于提升注意力和精神状态有显著帮助，但对于患有焦虑症的人来说，它可能会导致更多的烦恼和不适。研究显示，在摄入50至200毫克（mg）的咖啡因范围内，即低剂量情况下，咖啡因能够带来积极效果；然而，如果一次性摄取超过400毫克，可能会引发过度刺激、焦虑以及一系列其他不利健康状况，如心脏病、恶心或腹痛等。

宾州州立大学家庭医学部临床研究副总监Matthew Silvis博士强调了焦虑问题的普遍性，并指出许多患者和医生往往忽视了咖啡因作为潜在风险的可能性。他希望人们能够意识到咖啡因与焦虑之间存在关联，并相应地调整饮食习惯，以避免加剧自身健康状况。

此外，除了对焦虑症患者构成威胁之外，咖啡因还可能与癫痫症、肝病、慢性肾病以及某些类型的心脏疾病或甲状腺疾病治疗中的药物相互作用，从而使得疾病控制变得更加困难。在日常生活中，我们通常通过饮用 咖啡、茶类饮料或可乐来摄取到一定量的咔非宁。而且，这种情况同样适用于含有补充剂成分的营养品，比如维生素或运动营养补充剂，其中也含有一定量的卡非宁成分，而这又是被许多人忽略的一个细节。