体检显示我的胆固醇超标，只是高了一点点，那我平时应该如何注意？网友建议，饮食对此有很大的影响，同时情绪（如压力等）也会间接影响胆固醇水平。要注意减少高油脂食物的摄入，其实油脂在饮食中的作用比胆固醇更为重要。当然，如果决心足够，也应限制含有胆固醇较多的食品，如蛋黄和肝脏等。此外，药物治疗也是必要的。

关于是否紧要的问题，网友解答称正常值为0-5.2毫摩尔/升(0-200毫克/分升)，超过这个范围就是高了。高胆固醇带来的危害包括加速前列腺癌生长速度、引发肾衰竭、降低寿命尤其是男性寿命，并增加中风风险。

如果血糖也比正常值稍微高一点点，网友建议做到以下几点：一日三餐要规律，不晚餐过饱；蛋白质、糖和脂肪的比例适当；减少热量大的食物，如可乐雪碧肯德鸡；多吃蔬菜水果；苦丁茶具有降低血脂效果。此外，要防止血糖过高等问题，可以通过调整饮食结构和适量运动来预防。

对于仅仅有一点点上升的胆固醇情况，有些人可能会担心需要服药才能有效降低。但实际上改变饮食习惯，比如少吃高脂质食品，更能起到积极作用。而且，如果自己通过合理饮食还无法控制，就需要考虑药物治疗。不过，即使用药，最好还是结合其他健康生活方式来进行综合管理。

对于想要保持健康的人来说，如果发现自己的胆固醇略显偏高，可以采取一些措施，比如以素食为主，不吃动物内脏以及某些海鲜类食品，加强体育锻炼，这样不仅可以帮助降低胆固醇，还能提升整体健康水平。

最后，对于患有偏高胆固醇的问题，了解其基本原理非常关键。我们知道存在两种类型的心甘石——“好”与“坏”。前者通常被认为是对心血管系统保护性的，而后者则与冠状动脉粥样硬化相关，增加了冠心病的风险。当我们的摄入过多就会导致所谓的“富贵病”，这将引发一系列严重的问题。如果你的身体出现这种情况，请尽快咨询医生并采取相应措施，以免造成进一步损害。