我特别喜欢喝一杯黑咖啡，关于喝咖啡的好处和坏处，我自己比较喜欢澳瑞白经典咖啡，但如果放太多牛奶和糖精，它们会影响我们吸收功能以及身体机制，比如肠胃不好的人不宜饮用可乐，因为它对胃粘膜有一定的刺激。建议平时饮食清淡易消化，避免刺激性饮料，并注意腹部保暖防止着凉。

喝了黑咖啡后可能会感到胃疼拉稀，这可能是因为胃肠炎。如果出现这种情况，可以口服抗酸药物或其他适当的治疗药物。白咖啡和黑咖啡的区别在于添加方式，白咖啡通常指的是加有大量牛奶和糖的浓缩咖啡，而黑咖啡则是没有添加任何甜味剂或乳制品的浓缩咖啡。

对于有胃痛的人来说，不建议喝冰 咔 喝。普通或浓茶中含有的 caffein 可能会刺激胃部，使得胃液分泌增加，对于长期大量饮用可能导致消化性溃疡。此外，当你有胃痛的时候也不应该摄入含高糖类物质的事物，以免加剧症状。

一般来说， 咔因 会伤害到你的肠道，如果你本身就有不适，最好不要再去尝试。相反，如果你已经习惯了空腹喝酒，那么继续做下去也许没什么大问题。不过还是要注意自己的身体反应，因为每个人对这些东西的反应都不尽相同。

至于朋友说黑调可以帮助减肥，那这确实是一个事实。当我们的基础代谢提高，我们就会燃烧更多热量，从而更容易减掉体重。但需要注意的是，这种效果主要来自纯净无添加剂的黑调，而不是加了蜂蜜或者其他甜味剂后的版本。在减肥时选择无糖、无油脂、低热量、高蛋白质食物才是明智之举。