我想知道喝可乐是好是坏？听说儿童饮用可乐可能对牙齿有害。可乐里含有咖啡因，每瓶340克的饮料中含有的咖啡因量在50到80毫克之间。不过，我并不清楚具体的品牌如可口可乐和百事可乐中的咖啡因含量，据说百事可乐的含量比可口可楽高。

有人做过实验，成年人一次摄入1克以上的咖啡因。我很好奇，一罐355cc的常规软饮料中包含65毫克咖啡因，而一杯即溶性咖啡则可能含有85到200毫克。这意味着，如果每天喝三杯这样的饮料，那么摄入的大概总量会是什么？

我也想了解一下不同类型饮料中的咖啡因浓度。例如，绿茶235ml大约含30-50mg红茶235ml则为47mg速溶式咖啡235ml为62mg鲜磨式咆哮水235ml为95mg而350ml的软饮料（假设它是一种“零度”或无糖版本）则为35mg。

至于孕妇是否可以喝热气泡水加姜或者红茶，这个问题也是值得探讨的问题。我记得曾经有一位医生建议孕妇避免食用这些碳酸飲品，因为它们不利於身心健康，对胎儿和孕妇都不是好东西。他还提醒我们多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含维生素和蛋白质的食物。

此外，我也对两种流行品牌百事与，可口之间有什么区别感到好奇。一份研究表明，在同等包装下，百事碳酸飲品热量更高、糖分更多，但其所含 咖啡因数量略低于另一种产品。

最后，我注意到零度软飲品依然包含了微小但存在的情绪刺激剂——40毫升的一罐这种产品就能提供一个单位的效果。但如果大量摄入，这可能导致钙流失加剧、呼吸加快、失眠、焦虑甚至头痛等副作用，更不要说对于孩子们来说这是一个巨大的风险了。