我想知道喝可乐是好是坏。据说，多喝可乐会对牙齿造成腐蚀，而且儿童饮用可乐对他们有害。可乐中含有咖啡因，每瓶340克的饮料大约含50到80毫克咖啡因有人做过实验，成年人一次摄入超过1克咖啡因。但我们不清楚百事和可口可乐具体含多少咖啡因，只知道百事的比可口少的多。

我注意到，可乐里是否真的含有咖啡因，对身体会不会带来不良影响？原来，茶和咖啡中也存在着咖啡因，一罐355cc的可乐里就有65毫克，一罐350cc乌龙茶则可能包含60至120毫克，而一杯即溶咖啡则可能达到85至200毫克。如果每天喝三杯的话，那么总共摄入了相当数量的咔司时。

我好奇的是，可乐中的 咔司时浓度又是多少？因为品牌不同，其内容物也有所差异。我查了一些资料发现，有些饮料中的 咔司时量如下：绿茶235ml:30-50mg、红茶235ml:47mg、速溶咖啡235ml:62mg、鲜磨咖啡235ml:95mg，以及350ml 可以找到35mg 的 Kahfaijin。这意味着虽然看起来 可能没有那么高，但实际上它仍然有一定数量。

接着，我想了解一下 咔司时有什么用处呢？而且为什么这款名为“零度”但依然含有的 可能导致钙质流失和其他健康问题？

最后，我问自己一个问题：孕妇能安全地喝热水加姜或红糖配制的热饮吗？根据医生的建议，孕妇应该避免食用这些碳酸饮料，因为它们对孕妇和胎儿都不是很健康。而且，它们并不能提供丰富维生素，这对于孕妇来说尤其重要。相反，我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，以确保我们获得所有必需营养素。

关于百事与可口之间的区别，也许最显著的是卡路里值不同——百事300卡路里，而同样容量的小苏打只需要140卡路里。此外，他们在糖分（69g）及 caffeine（63 mg）方面也有所不同，与之相比，小苏打只有39g糖分以及34 mg caffeine。此外，我还注意到了零度小苏打配料表，其中包括2%乳脂肪，因此它似乎并不纯净。尽管如此，它仍然含有40 mg 的Caffeine—足够让大量消费者感到头痛或焦虑。