肝脏负担加重

咖啡中的咖啡因是一种刺激性物质，它可以增加心率和血压，这对于已经有慢性疾病的人来说可能是一个问题。长期大量饮用咖啡可能导致肝脏负担加重，特别是那些已经患有脂肪肝或酒精相关疾病的女性。研究表明，高剂量的咖啡因会影响肝脏功能，从而引发炎症反应，并可能导致更严重的问题，如胆管蛔虫等。

骨密度降低

多项研究显示，高剂量的咖啡因摄入与骨骼矿化有关，而这对年轻女性尤其重要，因为她们正处于生长发育阶段。如果过量饮用含有较高咖啡因浓度的饮料，那么这一点就变得尤为重要。在体内，咖啡因被认为能够干扰钙质吸收，从而减少骨骼密度，增加了未来罹患 osteoporosis（骨质疏松症）的风险。

睡眠质量下降

尽管很多人依赖早晨一杯热腾腾的coffee来唤醒自己，但过量饮用也会破坏夜间休息。这是因为大剂量的咖啡因在身体中可持续存在数小时，使得即使在晚上，也能保持一定水平，从而干扰睡眠周期和深度睡眠。这种情况下，不仅影响了日常生活，还可能损害记忆力、情绪稳定性以及整体健康状况。

心脏问题

虽然短期内适量喝掉一两杯 coffee 可以提高心情并提供一些保护作用，但长期大量摄入却带来了潜在的心理危险。由于它能够增加血液流动速度，有些人感到焦虑、紧张甚至出现恐慌attack的情况。此外，对于已有的心脏病患者来说，更大的风险意味着他们需要小心地平衡自己的饮食习惯，以避免任何进一步的心理压力或身体伤害。

生殖系统影响

对于想要怀孕或者正在妊娠期间的人来说，一些证据表明过多消费 coffee 或者其他含有较高比例 caffeine 的产品将会对胎儿造成不利影响。不仅如此，大剂量的 caffein 还被发现与早产以及低出生体重婴儿之间存在关联，这都是母亲应尽力避免的情况。此外，对于试图自然排卵或者调节月经周期的人来说，不当使用 coffee 也同样是不恰当且不安全的情形之一。