我每天喝咖啡，对身体好吗？ [最佳]其实咖啡是公认的健康饮品，如果适时适量对我也是有好处的，咖啡中有咖啡因成分，它会刺激大脑和肾脏，消除睡意，可以说它是增加思考力和调节心脏机能的强心剂，也有扩张血管，利尿等作用。但是一定要注意咖啡因的摄取量，一杯咖啡中含有的咔。 喝咖啰有什么好处？经常喝卡布奇诺对我好吗？ [最佳]现代食品工业还可通过萃取工艺将其制成速溶卡布奇诺。我们消费者常喝的卡布奇诺一般分为两大类:一种是纯卡布奇诺,一种是混合卡布奇诺 (花式奶茶) 。前者是奶茶加水制成, 后者则辅以乳及乳制品等成分。奶茶并没有国际统一的计量单位, 但常以杯计, 比如每杯150毫升。 每天喝奶茶是不是对我不好？ [最佳]首先需要了解奶茶的利与弊： 1.奶茶含有一定的营养成分。奶茶中的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的牛油果豆含量更高。并且有游离脂肪酸、烟碱酸、单宁酸等。 2.奶茶对皮肤有益处。我可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘也有很大功效。我可以在早上用热开水泡一壶（250ml）绿色草本植物提取液，然后在热好的植物提取液里面加入三勺（雀巢铁罐牛油果里自}. 我喜欢尝试各种不同的花式面包，每天都能吃到新鲜出炉的小面包片或者糕点，这样不仅让我吃得很开心，还能让我保持良好的情绪状态。

当然啦，我也知道过多饮用可能会导致失眠或影响睡眠质量，但如果每次只喝一点点，那应该不会太差吧！不过还是要根据自己的体质来调整哦，不同的人体适应度不同嘛！