为什么会上火？网友解答：上火是中医的理论，西医一直没有明确支持。中医专家谈上火，上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

里本身是有火的，如同深圳天气报告中的物品热气上 火一样，我们需要了解和调理这些“内在”的热量。比如心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、小便赤黄等症状；肝火则可能导致烦躁和失眠。

而且，有生理之火和病理之fire。《内经》里提到少 fire 生气，壮 fire 食气。这意味着温煦的生理之fire 可以维持身体功能，而过度的hot损害了生理功能。所以我们要区分实 fire 和虚 fire，实 fire 是脏腑阳气偏盛的情况，而虚 fire 则是阴液不足导致的心慌意乱。

此外，还有人认为吃哈密瓜可能引起上fire，所以要注意饮食习惯。如果你爱吃水果，可以尝试苹果，它不仅美味，而且对皮肤也有好处。

总结来说，上fire 从中医理论看，是由于阴阳平衡失调所致，可以通过调整饮食习惯和生活方式来缓解。而且，每个人都可能因为不同的原因而感到“热”，包括感受外邪或机能活动亢进，这时就需要根据具体情况进行治疗。

最后，如果你觉得自己容易感到“热”，可以尝试一些清淡饮食，以及注意保持良好的生活习惯，不仅能够减少体内“real” heat 的产生，还能帮助身体恢复健康，为夏日带去一丝凉意。