[摘要]：喝咖啡是否导致肥胖？[最佳答案]喝咖啡本身并不会引起肥胖，但长期过量饮用或选择含有高热量的配料（如奶精、糖）可能会增加体重。健康的生活方式和适量饮用的原汁咖啡更符合减肥的目标。

好处：1. 咖啡是一种丰富营养的饮品，含有维生素B、游离脂肪酸、咖啡因以及单宁酸等，有助于提高警觉性和记忆力，同时具有利尿作用。2. 咆哮对皮肤也有益处，可以促进血液循环，改善肌肤状况。

然而，每天一杯中度浓缩的纯黑咖啡大约只包含10卡路里，是一种低热量且健康的选择。但要注意，即使是这种形式，如果不加任何甜味剂或乳制品，也需要谨慎控制总日摄入热量，以避免超额消耗。

除了纯黑咖啡外，一些研究还表明其他类型的茶饮料，如绿茶或者果酸饮料，对于清理身体内毒素和促进代谢同样有效，而且通常比速溶咖啡更低热量，更适合那些追求健康而又不想多吃东西的人群。

在考虑到这些信息后，我们可以得出结论，即如果你想要保持健康体重，那么每天仅限于少数份额中等浓度纯黑咖啡，并配合均衡膳食及定期运动，将是一个相对安全且有效的选择。不过，最终是否会变胖，还取决于个人的整体生活习惯和节食能力。如果担心过多摄入热量，可以尝试将汗水洗澡作为一项减肥方法，这种温暖疗法能帮助燃烧脂肪同时带来舒缓效果。