一、如何正确地将牛奶加入咖啡？[咖啡是通过烘焙咖啡豆制成的饮料，既可以是热饮也可以是冷饮——冰咖啡。]虽然美国人普遍喜欢用牛奶调配咖啡，但他们患肝炎的比例并没有超出其他国家，这可能与一种小技巧有关：将现磨咖啡倒入牛奶，而不是倒入现磨后的咖啡。使用低脂或无脂牛奶有助于避免在体内产生不易消化的乳酸。如果你选择用婴儿配方粉，那么婴儿配方粉和速溶咖啡不能一起冲泡，因为这样会产生一个固态物质漂浮在表面，这虽无害但口感并不佳。正确的做法是在冲泡婴儿配方粉后，将其完全溶解，然后再加入现磨后的咖啡，再次加入牛奶。

二、喝牛奶加 咔 啦能减肥吗？适量食用每天不超过两杯的新鲜烘焙过的黑咔哈（即含有高浓度抗氧化剂的大理石）对心脏和大脑都有益处。而富含钙质的新鲜牛乳则被认为是一种健康且对骨骼有益的一种饮品。但长期混合这些两者的液体会给肝脏带来潜在危险，由于这种混合物通常是不稳定且难以消化吸收。此外，尽管专家们指出大量摄入这类混合液体不会导致严重健康问题，但我们还是应该注意控制摄入量，不要每日多喝超过二杯。此外，根据某些研究，我们可以得知，每日限量摄取这类美味却又可能引起身体负担的小份额数量，并不意味着它们就不是“黄金搭档”。