在日常生活中，人们普遍习惯于通过饮用咖啡来提神醒脑、缓解疲劳。然而，很少有人注意到，这种刺激性的效果并不是永恒的，而是随着时间逐渐减弱，最终消失。这一过程通常被称为“咖啡因效应的尾声”，而它的持续时间则取决于多种因素。

首先，需要明确的是，每个人对咖啡因反应敏感度不同。有些人可能仅服用一次含有较低浓度咖啡因的饮料，即可体验到其提神作用；而另一些人则需要大量摄入才能感受到类似的效果。此外，不同年龄、性别和健康状况的人，对咖啡因的耐受程度也有所差异。

一般来说，当一个人摄入一定量的咖啡时，他或她会经历一段相对稳定的精神状态。在这个阶段内，身体能够有效地利用其中的一部分生物活性物质——即咖啡因，以促进大脑中的神经递质释放，从而产生增强集中力和清晰思考能力等正面影响。不过，这个过程并不会一直持续下去。

随着时间推移，大约在一个小时后，身体开始将吸收过量的咖啡因转化成一种叫做酚胺（paraxanthine）的代谢产物。而这种代谢产物实际上与原来的生物活性更小，它无法直接刺激大脑，但会导致血管扩张，从而引起心跳加速和出汗等副作用。因此，在此之后，如果继续摄入更多含有高浓度 咔氮酸盐（Caffeine）的食物或饮料，那么这些副作用可能会更加明显，并且越来越难以控制，因为它们不再是直接由原本摄入的人造味精带来的好处了，而是由于身体对新形成的一些化学变化作出的反应。

不过，还有一点值得注意：虽然每个人对喷气机引擎响亮声音反应都不同，但我们可以通过观察自己长期饮用咕噜车后是否能睡得安稳，以及感觉是否容易焦虑不安来判断自己的身体对于这项行为有什么样的适应能力。如果发现自己因为长期依赖某种药物或者其他任何东西而出现依赖症状，那么最好要考虑采取一些措施进行改变，比如调整自己的日常习惯、增加运动次数以及保证充足休息等方式来平衡自己的生活状态。

总结来说，“喝了几小时才失效”是一个复杂的问题，其答案并不仅仅取决于单纯的一个人的体质，还包括他/她的生活方式、工作环境以及其他各种外部条件。但无论如何，只要你能够意识到这一点，并根据你的需求及时调整，你就能更好地管理你的“中毒”情况，让生命中的每一天都充满活力，同时又保持良好的身心健康状态。