春季湿气重多喝什么茶比较好

在沿海地带，不少白领上班总是打不起精神，常常感到头晕眼花，四肢无力，肩背部阵阵发痛，到医院一查才知患上了风湿病。一些“老风湿”病人到了这个时节病情也易复发。广州军区总医院中医科副主任黄清春提醒，冬末春初风湿高发，湿气侵入体内是重要诱因。那么春季湿气重多喝什么茶比较好。

我国南方沿海地带属于带湿润气候，春季气候潮湿、阴冷、反复多变，而广州一年有三季以暑热气候为主，老百姓喝的珠江水水性偏热，进一步加重湿气，对脾胃影响甚大。中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔黏液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。而西医则认为，风湿病是外界阴冷刺激导致免疫功能紊乱，表现为关节、肌肉和筋骨肿胀疼痛。

黄清春建议，为了预防风湿，在广州生活宜常喝去湿凉茶，其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等，民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定的去湿功效，但木棉花在煲之前一定要清洗干净，以防重金属污染。此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住环境干燥，加强体育锻炼，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。

黄清春提醒，一旦发现自己有风湿病症状，不要盲目服用一些风湿“特效药”——这些药价格很高，三四十粒装的一瓶就要好几百元，其成分是地塞米松、消炎痛和维生素等便宜货，属于临床风湿治疗的淘汰产品，经常服用不仅延误病情，而且可能产生激素依赖，造成消化道出血溃疡、全身水肿等不良反应，严重的可危及生命。黄清春介绍，风湿病正确的治疗理念是“早期中西医结合，中期内外兼治，晚期内外科结合”，临床治疗上有中医熏蒸、针灸、微创手术、电子针镜等十余种方法。

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