西湖龙井茶是传统名茶之一，其功效与作用包括：

1. 清热解毒：西湖龙井茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内多余的热气，减轻体内毒素的积累。

2. 提神醒脑：西湖龙井茶中含有咖啡因和维生素B1，这些成分可以促进大脑的血液循环，提高注意力和记忆力。

3. 抗氧化：西湖龙井茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚和维生素C，可以中和体内自由基，延缓细胞老化，有助于预防慢性疾病的发生。

4. 降脂减肥：西湖龙井茶中的茶多酚和咖啡因可以促进脂肪的代谢，帮助消化和吸收，减少脂肪的堆积，达到降脂减肥的效果。

5. 保护心脏血管：茶多酚和维生素C等成分可以降低胆固醇和三酸酯的含量，预防心脑血管疾病的发生，并有助于降低血压。

6. 镇静安神：西湖龙井茶中的氨基酸和咖啡碱可以促进神经系统的放松，缓解紧张和焦虑的情绪，有助于改善睡眠质量。

7. 辅助消化：西湖龙井茶可以促进胃液的分泌，改善消化功能，缓解胃部不适和消化不良的症状。

需要注意的是，饮用西湖龙井茶时应适量，过量饮用可能会出现失眠、心慌、口干等不适症状，孕妇、高血压患者、溃疡病患者等特殊人群应避免过量饮用。