咖啡禁令：揭秘何时避免饮用

孕妇和哺乳期女性不能喝咖啡

在怀孕或哺乳期间，身体对营养素的需求发生了变化。咖啡因可能会影响胎儿的生长发育，对母体造成不适，并且通过母乳传递给婴儿。因此，这段时间内应尽量减少或者完全避免饮用含有较高咖啡因量的咖啡。

高血压患者不能过量喝咖啡

高血压患者需要控制钠和水分摄入，过多饮用含有较高盐分和糖分的浓缩咖啡会加重病情。而且，高浓度的咖fee因也可能导致心脏负担增大，因此建议选择低脂肪、无糖并且含有较低多少人每天能安全消耗数量等级标准的人造甜味剂或蜂蜜来调配。

着急急性胃肠炎时不要喝黑咖fee

当你感到腹泻、恶心或呕吐时，不应该立即去享受一杯热腾腾的黑色精酿豆浆，因为这可能会刺激胃壁，加剧症状，使得病情更加严重。如果确实想要一些温暖舒缓感，可以尝试些淡水或者绿茶，它们通常比黑 咯费更容易消化吸收。

夜间不宜大量饮用以防睡眠障碍

晚上过多摄入含有较高数量中枢神经系统兴奋剂成分，如氮气等物质的小麦面包烘焙食品可以导致夜间难以入睡，甚至出现焦虑及失眠现象。为了保持良好的生活节奏，最好是在早晨或者午后享受一杯清爽可口的冰镇柠檬汁与苦瓜冷冻奶昔。

心理状态敏感者应谨慎消费

对于那些容易受到外界环境影响的心理状态敏感者的来说，每一次香醇而又带点微妙果味的一次性的抽取过程都是一种放松自我，也是寻找灵感来源的时候。在这个阶段，一旦发现自己开始变得依赖这些特殊调制出的药效，那么就应当采取措施减少频率，以维护个人健康。

儿童和青少年不可轻易尝试品尝

孩子们尤其是他们那个年龄段，他们对一切事物都充满好奇，但同时也是最容易受到外界影响的一个群体。当他们接触到任何一种新食物或液体前，都应该先进行仔细考察，并从小样测试它们是否适合自己的口味偏好，同时注意监控其反应，如果感觉不舒服则立即停止。