影响心率和血压

咖啡中含有的咖啡因可以刺激心脏，增加心跳频率，这对于有心脏病或高血压的人来说可能是致命的。长期大量饮用咖啡会导致血管收缩，从而提高血压水平。如果不加控制，高血压可能会引发冠状动脉疾病、脑出血或其他严重的心理健康问题。此外，过多的咖啡因摄入还可能导致焦虑、不安和睡眠障碍。

剧增尿液排出量

咖啡中的咖啡因能够促进膀胱收缩，使人急需上厕所，这在某些情况下对工作或日常生活造成了不便。同时，由于体内水分被快速排除，可以减少身体水分，从而影响到肾功能。在一些人群中，如老年人、孕妇和有慢性肾病患者，此类现象更为显著，因为他们通常需要限制水分摄入以保护肾功能。

对消化系统的负担

虽然适量饮用的黑巧克力可以帮助缓解消化问题，但过多摄入高糖份、高脂肪内容物的奶油乳酪冰淇淋等甜点，对于那些试图通过减肥来管理体重的人来说是一个大挑战。这些食品往往与热饮一起食用时，容易导致饥饿感延后，并且因为口味上的满足感使得人们吃得更多，最终增加总热量摄入。

促进吸烟行为

研究表明，与非吸烟者相比，经常喝咖啡并且也抽烟的人更难戒烟。这主要是因为caffeine具有类似尼古丁作用，它能产生兴奋效应并增强情绪依赖，让那些正在努力戒烟的人更加难以抵抗抽烟的诱惑。因此，对于希望戒掉香烟或者已经开始尝试戒断计划的人来说，一定要注意控制自己的咖啡消费。

影响儿童发展和青少年行为

对于儿童来说，每天喝几杯含有较低剂量微粒及微颗粒物质（PM2.5）的烘焙品并不算什么严重的问题。但若将这种习惯延伸至青少年，则存在潜在风险。一方面，随着年龄增长，他们对外界环境反应变得更加敏感；另一方面，如果他们缺乏足够的情绪调节能力，那么即使是小剂量的刺激都可能引起焦虑甚至抑郁症状。此外，还有一些证据显示，有关成瘾性的迹象，如无法自控地进行特定活动，是由早期暴露于母亲使用药物（如酒精）给予孩子形成的一种模式，在成人后转移到其他副产品，如茶叶或巧克力上表现出来。